Mujeres que Cuidan a Hijos y Padres: Una Carga Mental Constante

En México, un fenómeno preocupante ha sido revelado: millones de mujeres están simultáneamente cuidando de sus hijos y de sus padres ancianos. Este desafío no solo implica un esfuerzo físico, sino también una pesada carga mental que persiste incluso en los momentos en que no están presentes. Una reciente encuesta de la Universidad Iberoamericana arroja luz sobre este tema, mostrando que la responsabilidad del cuidado no remunerado recae desproporcionadamente en las mujeres, afectando su bienestar emocional y sus oportunidades laborales.

La Encuesta: Un Vistazo a la Carga de las Mujeres

El estudio, realizado entre noviembre y diciembre de 2025 y basado en 680 entrevistas telefónicas, representa a cerca de 63 millones de personas dedicadas al cuidado en el país. Los resultados son reveladores: el 59.6% de las mujeres participantes afirma que se siente obligada a estar al tanto de todo lo relacionado con las personas que cuida, incluso si no se encuentran físicamente presentes. Esto indica una carga mental continua, sin horarios establecidos.

La Doble Responsabilidad de las Mujeres

Otra revelación importante es que muchas mujeres enfrentan la presión de cuidar a las dos generaciones dentro de sus familias. Los adultos mayores de 60 años son el grupo más frecuentemente atendido, seguido por los niños menores de dos años. La encuesta también destaca que el 45.9% de las mujeres se sienten únicas responsables del bienestar de sus seres queridos, frente a solo el 28.7% de los hombres que comparten esta percepción.

Apoyo Limitado

La investigación señala que las mujeres a menudo carecen de una red de apoyo eficaz. Mientras que el 34.4% de los hombres cuidadores mencionan a sus parejas como su principal fuente de apoyo, solo el 23% de las mujeres puede decir lo mismo. Muchas de ellas se ven obligadas a enfrentar este reto sin ayuda, lo que amplifica su carga emocional.

Impacto Emocional en la Salud

Los efectos emocionales de este tipo de trabajo son significativos. El 38% de las mujeres indica que concluyen su día con la mente abrumada, casi el doble que los hombres, que registran un 20%. Además, el 15.6% de las mujeres sostiene que sus labores de cuidado afectan frecuentemente su bienestar emocional y salud mental, comparado con solo un 7% de los hombres.

Visibilizando el Trabajo No Remunerado

A pesar de que el trabajo doméstico y de cuidado ha sido documentado en México, lo que aún escasea es el reconocimiento de la dimensión mental y emocional. Según la Encuesta Nacional para el Sistema de Cuidados, se estima que el trabajo no remunerado realizado en los hogares aportó en 2022 8.3 billones de pesos a la economía mexicana, lo que representa el 26.3% del Producto Interno Bruto (PIB). El objetivo del estudio es visibilizar esta realidad para que sea incorporada en la formulación de políticas públicas y en la legislación futura relacionada con el sistema de cuidados en México.

Conclusiones

El estudio expone una realidad alarmante sobre la carga que enfrentan las mujeres en México, evidenciando la necesidad de un cambio en la percepción y en el apoyo institucional hacia el trabajo de cuidado. Es fundamental que se reconozca y se valore tanto el esfuerzo físico como la carga mental que estos trabajos implican.

• El 59.6% de las mujeres cuidadoras se sienten obligadas a estar al tanto de su entorno, incluso a distancia.
• El 45.9% de ellas considera que son responsables únicas del bienestar de sus seres queridos.
• El 38% de las mujeres reporta terminar el día con una carga mental elevada, comparado con el 20% de los hombres.
• El trabajo no remunerado en el hogar representa el 26.3% del PIB en México, equivalente a 8.3 billones de pesos.